“五一”假期结束已有10余天，有些考生反映自己4月自考后放松时间太长，一时难以找回正常的学习状态。相关自考指导老师建议，考生可通过制订一份学习计划以帮助自己早收心。

　　记者采访发现，有不少考生自4月自考结束后就开始进入了放松期，“五一”假期更是连课都不上了，每天安排大量的娱乐活动。因而复课后总感觉收不回心。考生小魏4月底买好了5门课程的教材，到现在还没翻过。而制订一份科学的复习计划，将有助于考生尽早进入复习状态。

　　自考毕业生李文广介绍，每次假期过后发现收不回心，每当想投入复习，总发现一本书看了几眼就不想看了，再翻开别的教材也是同样的结果。很长一段时间不能进入学习状态。而此时，考生就先别忙着开始复习，而要先想想自己该怎么复习，着手制订学习计划，而制订学习计划的过程其实就是在考后放松和紧张复习这种生活状态之间的一段缓冲，这样就容易静下心来。等制定好学习计划后，考生的心思就更容易转到学习中来。

　　北京财经专修学院有关老师介绍，对在校自考生而言，因为每天都有课程，所以订学习计划要紧跟课程步伐。保证出勤率是让考生尽早进入学习状态的有效手段。而考生在业余时间的复习也不能与课堂脱钩，做到对要学的课程提早预习，每天晚上保证一定的时间消化当天的课堂知识。特别是现在距10月自考还有较长时间，如果没对后半学期的学业有整体安排，没有计划作为学习的行动指引，就不太容易脱离考后放松的状态。

　　在职考生工学压力较大，一般出现的问题并非考后过度放松，而是忙于工作无法抽出时间学习。这类考生在订计划时要特别重视妥善安排自习时间。考生可先对这5个月要复习哪些课程做出大致规划，在大框架内还要制订每周的“学习表”，每晚抽出固定时间自习，严格按计划复习，循序渐进。这样既不会感觉复习太辛苦，又能取得较好复习效果。